Vergeturile si controlul greutatii corporale

Modificarile bruste si frecvente ale greutatii corporale sunt cauza principala a aparitiei vergeturilor, pielea fiind solicitata prea repede astfel si neavand suficient timp pentru a se ajusta schimbarilor produse. De aceasta afectiune pot suferi atat persoanele in varsta cat si adolescentele, iar gravidele sunt si ele afectate in numar destul de mare.

Persoanele care reusesc sa isi pastreze constanta greutatea corporala prezinta riscuri minime pentru aparitia vergeturilor, aceasta fiind si solutia cea mai buna de prevenire a unei asemenea afectiuni. De asemenea cresterea sau scaderea in greutate pe termen mai indelungat nu va genera vergeturi, acestea aparand doar acolo unde schimbarile in greutate se produc prea brusc.

Persoanele care sufera de vergeturi si doresc sa afle ce metode au la dispozitie pentru prevenirea si vindecarea acestora pot face apel si la urmatoarele sfaturi cu titlu orientativ:

- masajul cu ajutorul unei manusi va putea activa circulatia sangelui grabind vindecarea;
- aplicarea zilnica de crema hidratanta pe suprafetele afectate mentine pielea supla si previne agravarea vergeturilor;
- uneori sedintele de exfoliere sunt si acestea indicate pentru a indeparta excesul de celule moarte, dar acest procedeu este recomandat mai ales pentru situatiile mai grave cand pielea a fost deja afectata serios si au aparut cicatrici;
- dupa exfoliere este obligatorie aplicarea unei creme hidratante;
- o alimentatie bogata in zinc, siliciu, vitamina C si E poate ajuta la regenerarea si revenirea pielii la un aspect normal;
- interventiile chirurgicale nu sunt deocamdata recomandate pentru toata lumea, dar masajul terapeutic de activare a circulatiei sangelui va fi intotdeauna o solutie buna;
- in perioada tratamentului pentru vindecarea vergeturilor incercati sa va pastrati greutatea la un nivel constant.

Din pacate in prezent nu exista un tratament rapid pentru vindecarea vergeturilor, dar din fericire acestea dispar in timp daca se respecta sfaturi de tipul celor amintite mai sus si se mentine greutatea la acelasi nivel. Vergeturile nu sunt o problema foarte grava de sanatate, dar pot crea un mare disconfort mai ales in sezonul cald cand toata lumea se imbraca mai lejer. Cu rabdare insa ele vor disparea, iar pe viitor pentru a le preveni cu succes incercati sa ajungeti la greutatea corporala optima si ramaneti aici pentru cat mai multa vreme.
(Sursa: www.egirl.ro)

Sfaturi pentru intinerirea ochilor

Daca vrei sa aproximezi varsta unei femei, ochii sunt probabil un criteriu de apreciere care rar da gres aici aparand primele riduri si manifestandu-se si alte semne clare ale trecerii timpului. Liniile initial fine de sub ochi, laba de gasca de la coltul ochilor si primele riduri ne spun ca avem in fata o femeie aflata in preajma varstei de 40 de ani, iar daca femeia in cauza a mai fost expusa si stresului prelungit atunci aceste semne de imbatranire vor fi mai accentuate in special in zona ochilor.

Din fericire, exista la indemana tuturor femeilor si unele trucuri de infrumusetare care nu doar ca te pot face sa arati mai tanara, dar reusesc sa si intarzie in mod real accentuarea semnelor trecerii varstei. Daca aceste mijloace de infrumusetare sunt adoptate din timp atunci sansele sunt ca trecerea catre varsta a treia sa se faca firesc, fara sincope si spaime cauzate de ridurile prea accentuate sau ochii obositi inainte de vreme.

O pereche de ochi plini de viata, sanatosi si vibranti intineresc intreaga fata si de aceea grija deosebita acordata acestei zone este o sarcina de care trebuie sa ne ocupam in mod constant. Niciodata deci nu este permis sa strangem, sa tragem de piele sau sa frecam aria din jurul ochilor, masajul fiind permis si recomandat, dar nu si "mutilarea" pielii fine din jurul ochilor. O crema catifelata si hidratanta destinata ingrijirii pielii ochilor este usor de procurat si trebuie aplicata atat dimineata cat si seara.

Vitamina E si cremele care o contin sunt special destinate pielii fine, iar aria ochilor se incadreaza aici, putand aplica mai intai un strat foarte subtire de crema cu vitamina E si mai apoi o crema pentru protectia de radiatiile solare. Astfel pielea se va ingrosa usor, dar fara a-si pierde din elasticitate. Vitamina C si coenzima Q10 de asemenea pot hidrata pielea corespunzator si cremele care le contin pot fi aplicate chiar si de 3 ori pe zi pentru o eficienta marita.

Portul ochelarilor de soare ar trebui sa devina un bun obicei al fiecarei femei atat in sezonul cald cat si iarna, pe partia de schi sau cu ocazia plimbarilor lungi in natura. Chiar si cand ne aflam la volan ochelarii de soare sau cremele protectoare nu trebuie sa lipseasca deoarece ne expunem pentru prea multe ore la atacul factorilor de mediu care fac ravagii odata cu trecerea anilor.

Ridurile din zona ochilor pot fi eliminate si prin tratamentele moderne cu laser sau alte interventii la fel de costisitoare, iar persoanele care isi permit acest lucru pot face apel si la astfel de metode insa pentru restul femeilor masajul facial periodic ramane cea mai ieftina si mai eficienta alternativa cu conditia sa fie facut cu delicatete si sa se apeleze si la creme speciale atat pentru masaj cat si pentru intinerirea pielii delicate de la conturul ochilor.

De data foarte recenta, solutiile naturiste pentru ochi tineri si frumosi sunt si acestea foarte cautate si dau rezultate bune in timp. Nu doar cremele cu extracte naturale din diverse plante (hamamelis, ceai verde, musetel, aloe vera etc.) sunt recomandate, dar si ceaiurile din plante cu aplicare externa pot fi la fel de eficace. Sa nu uitam nici de feliile de rosii, castraveti sau cartofi cruzi care si acestea ajuta la intinerirea ochilor, oferind vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea pielii.

Suplimentar, o alimentatie corecta si un program normal de odihna ne vor ajuta sa ne pastram niste ochi de invidiat, admirati deopotriva de barbati cat si de celelalte membre ale sexului frumos. Stresul este insa un inamic de temut si la fel incruntarea deasa a fetei si a ochilor precum si rasul fortat sau necontrolat. Toate acestea cauzeaza in timp riduri, pungi sub ochi si genereaza o stare continua de oboseala asa ca sa le evitam si sa nu uitam ca ochii nostri sunt poarta catre suflet deci sa facem dintr-insii o poarta a raiului si nu o amenintare a infernului nostru interior.
(Sursa: www.egirl.ro)

34, varsta maturitatii sexuale a unei femei

Care este varsta la care o femeie se simte cu adevarat sexy sau increzatoare in propria frumusete? Exista o varsta unanim acceptata drept varsta a feminitatii? Cercetatorii au ajuns la concluzia ca da. Conform unui studiu efectuat in Marea Britanie ale carui rezultate au fost publicate recent in Daily Mail, femeile au cea mai mare incredere in propria sexualitate in jurul varstei de 34.

De asemenea, conform studiului, o femeie are cele mai multe acte sexuale intre 20 si 30 de ani, in medie 10 pe luna. Pe de alta parte, femeile in varsta au in medie 5 contacte sexuale pe luna. Cu toate acestea, cu cat o femeie inainteaza in varsta, cu atat placerea pe care o resimte in timpul actului sexual creste.

Celor 1031 de participante cu varsta cuprinsa intre 45 si 60 le-au fost adresate intrebari legate de stilul de viata si de activitatea lor sexuala. Mai mult de jumatate din femeile intervievate (56%) au declarat ca sexul este mult mai satisfacator la maturitate decat in tinerete. Intrebate care este varsta la care se simt extrem de sexy, majoritatea participantelor au declarat ca 34.

“S-a crezut pana acum ca femeile in varsta au mai putine partide de sex decat femeile tinere, iar studiul acesta ne arata ca de fapt asa si este. Nu este deloc o simpla prejudecata. Si cu toate acestea, odata cu inaintarea in varsta, calitatea vietii sexuale se imbunatateste simtitor”, este de parere Catherine Hood, specialist sexolog.

“Este adevarat ca nevoile, stilul de viata si libidoul unei femei se modifica de-a lungul timpului, insa practic nu exista niciun motiv pentru care femeile de varsta mijlocie si femeile in varsta sa nu se bucure de o viata sexuala armonioasa si implinita. Faptul ca mai mult de jumatate dintre femeile chestionate au declarat ca la aceasta varsta au partide sexuale mai reusite decat la varsta de 20 sau la 30 de ani denota ca odata cu varsta femeile capata mai multa incredere in sexualitatea lor, stiu ce vor din punct de vedere sexual si nu se jeneaza sa-i impartaseasca si partenerului”.

(Sursa: www.garbo.ro)

Cum sa-ti faci picioarele foarte frumoase

In curand, vremea frumoasa iti va face “pofta” sa imbraci cele mai romantice si scurte rochii din garderoba. De aceea, picioarele tale trebuie sa arate impecabil, mai ales ca urmeaza o vara torida si plina de ocazii de distractie. Iata cele mai importante reguli de urmat pentru ca, peste doua luni, picioarele tale sa fie in cea mai buna forma!

Relaxeaza

Daca iti simti picioarele obosite, rasfata-le cu o baie. Umple un vas cu apa calda si adauga putin ulei de baie. Pune pe fundul vasului cateva pietre mici. Calca timp de 15 minute pe aceste pietre si ai sa te simti apoi total relaxata.

Tonifiaza
Iata un exercitiu care lucreaza tot piciorul, usor de realizat acasa. Stai cu picioarele departate, genunchii usor indoiti. Apleaca-te spre dreapta, indoaie piciorul drept si pastreaza-l pe cel stang perfect intins. Ridica-te lent din aceasta pozitie, schimband in acelasi timp piciorul pe care exectuezi exercitiul, astfel incat piciorul stang sa fie indoit si cel drept sa fie perfect intins. Fa o serie de 30 de astfel de ridicari in fiecare seara libera!

Exfoliaza

Este important sa folosesti un scrub exfoliant de doua-trei ori pe saptamana, in functie de tipul tau de piele. Inainte de epilare, dupa bronzarea naturala, inainte de aplicarea cremelor autobronzante - sunt momente in care exfolierea are o importanta foarte mare, de ea depinzand practic aspectul pielii!

Amesteca in parti egale zahar brun si ulei de susan sau masline, alaturi de un ulei natural cu parfum relaxant, si foloseste compozitia pentru a exfolia intregul corp o data pe saptamana. Masajul cu granulele de zahar va lasa pielea extrem de placuta la atingere.

Epileaza

Nu conteaza ce metoda de epilare folosesti, suntem sigure ca esti multumita de aceasta si ii cunosti regulile. Un mic pont: daca ai ramas fara lotiune de ras, foloseste balsamul sau masca ta de par. Combinatia de ingredient lasa parul moale astfel incat e mult mai usor de indepartat si pielea ramane apoi fina.

Dupa epilat, foloseste un gel special sau o crema pe baza de galbenele care dezinfecteaza, protejeaza si catifeleaza pielea sau cu aloe vera pentru calmarea eventualei dureri sau a disconfortului.

Hidrateaza

Dupa lunile de iarna, pielea de pe picioare isi pierde catifelarea, tocmai de aceea trebuie sa folosesti creme emoliente si uleiuri bogate in vitamiele A, E, C. Cauta creme pe baza de aloe vera, unt de shea si aplica-le dupa fiecare dus.

Cea mai buna masca hidratanta pentru corp o contine un fruct de avocado. Paseaza un avocado intr-un bol si aplica-l pe corp pentru 20 de minute, dupa dus. Pielea ta va deveni atat de catifelata incat nu vei mai apela la crema de corp!
(Sursa: www.flu.ro)

Coafuri de primavara pentru parul ondulat

Iarna s-a incheiat oficial… e timpul sa citesti din nou despre tendintele pentru anotimpul cald, viziunea designerilor si stilistilor despre felul in care poti purta parul cret in aceasta primavara.

De la coafuri neobisnuite la texturi interesante, coada impletita ultraeleganta sau accesorii de par, afla totul despre coafurile sezonului urmator din ghidul de mai jos!



Cocul care imita coafura bob este in continuare preferatul meu, dar si cel mai usor de realizat atunci cand esti posesoarea une podoabe capilare ondulate. Aranjeaza buclele cu carare pe o parte folosind degetele pentru a le da un aer natural, urmand sa iei suvite mici pe care le vei prinde la spate cu agrafe invizibile.

Toate suvitele prinse astfel trebuie sa aiba aceeasi lungime la final, pentru ca look-ul sa para o coafura medie lejera. Poti apela si la accesorii de par pentru un plus de rafinament.

Noua tunsoare preferata in lumea modei presupune par cret sau ondulat si un breton extrem de drept. Daca trasaturile tale iti permit si stilistul isi da acordul, alege o astfel de coafura, insa de preferat pentru parul lung. In show-ul Marc by Marc Jacobs primavara/vara 2011, parul modelelor a fost tapat intens, iar bretonul prins elegant intr-o parte, oferind un look hippie modern si delicat.



Coada pe o parte se desprinde de trendul de frumusete al anilor '80 si devine prin volum foarte actuala si casual. Daca ai deja onduleuri sau o anumita textura a parului, coada pe o parte realizata lasand suvite mari in jurul fetei este ideala pentru tine. Daca nu, poti crea prin tapare un look foarte chic. Asigura-te ca legi coada lejer pe partea laterala a gatului pentru a obtine acelasi volum si la capat.



Look-urile Rihannei intotdeauna au transmis un mesaj de originalitate, atitudine si forta. Ultima ei coafura asimetrica cu breton lung, cret si parul ras pe lateral este o modalitate grozava de a alege un look confortabil si usor de aranjat.

Poate vei spune ca deja este demodata aceasta tunsoare, insa iti garantez pentru meleagurile noastre, avangardismul unei carari extreme nu va fi trecut cu vederea! Atunci cand simti nevoia de o schimbare majora si o noua imagine plina de sex appeal, alege o tunsoare marca Rihanna.

Un bob de inspiratie retro, tapat usor, cu breton pe o parte si bucle mari create de ondulator, este un look preferat de cei de la Dior pentru show-urile lor de moda haute couture. Coafura este usor de realizat in cinci minute, cu produse de styling pentru volum. Poart-o in timpul zilei cu o tinuta minimalista si seara la cocktail cu o rochie din dantela si un accesoriu de par cu pene!
(Sursa: www.flu.ro)

Vitamine pentru frumusetea ta.

Iata ce vitamine sunt esentiale atunci cand vrei sa iti protejezi frumusetea, mai ales in timpul schimbarilor de sezon. Asimileaza aceste vitamine in dieta ta zilnica sau ca suplimente alimentare si vei avea doar rezultate benefice!

Vitamina A protejeaza pielea, mucoasele, ochii, contribuie la dezvoltarea oaselor si a smaltului dentar. Ajuta la functionarea ficatului si a tiroidei, are un rol in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor

Vitamina A (sub forma de retinol) repara tot. Daca ai riduri sau linii fine datorate expunerii la soare, retinolul le poate face sa dispara. Retinoizii sunt cunoscuti pentru proprietatile lor de a preveni si trata pierderile de colagen din tesuturi. (Expunerile la razele UV duc la diminuarea colagenului de tip I si III in 24 de ore.)

Vitamina C intareste sistemul imunitar, oasele, gingiile si dintii, ajuta la producerea colagenului si la absorbtia fierului, protejeaza ochiii, este un puternic antioxidant. Cauta sa incluzi in dieta ta citrice, legume cu frunze verzi (patrunjel), varza, macese, broccoli, capsune, afine, cartofi. Vitamina C, de asemenea, participa la formarea substantei numita colagen, protejeaza tenul de cuperoza, acnee, infectii, imbatranire, iar doza recomandata este de 1000-3000 mg/zi.

Vitamina D este indispensabila unui metabolism corect al calciului, atat la copii, pentru a preveni si trata rahitismul, cat si la adulti si varstnici, impotriva osteoporozei. In acelasi timp, vitamina D este necesara si pentru o corecta functionare a sistemului muscular.

Vitamina D este una dintre putinele vitamine pe care corpul nostru le poate produce singur, in straturile profunde ale pielii, sub actiunea razelor de soare. Dar, cum expunerea noastra la soare este mereu mai redusa, vitamina D produsa de corpul nostru este cu totul insuficienta.

In plus, vitamina D este continuta in diferite alimente, precum pestele gras, dar alimentatia moderna, bazata pe tot mai putine alimente proaspete, este mereu mai saraca in vitamina D. De aceea, suplimentele alimentare cu vitamina D sunt uneori necesare.

Vitamina E controleaza eliminarea apei din organism, previne imbatranirea celulelor, actioneaza pozitiv asupra circulatiei sanguine periferice si a regenerarii pielii. Vitamina E contribuie la protejarea celulelor de radicalii liberi, fiind sprijinita in acest sens de seleniu. Seleniul este de neinlocuit pentru asigurarea unei bune activitati celulare, ca parte componenta a enzimelor. Este adjuvant in schimbul de substante la nivel celular si are o importanta majora pentru sistemul imunitar.

Vitamina E iti confera un aspect tineresc prin incetinirea procesului de imbatranirea a celulelor, datorat oxidarii, de aceea pentru intarzierea aparitiei ridurilor se recomanda utilizarea cremelor ce contin vitamina A.

Vitamina K ajuta la producerea unor proteine, printre care si una ce ajuta la coagularea sangelui, poate opri hemoragiile. Aceasta vitamina reduce
roseata si imbunatateste aspectul capilarelor sparte si al cearcanelor.
(Sursa: www.flu.ro)

Frumusetea vine din interior

Deseori sanatatea corpului se reflecta in sanatatea pielii. O dieta sanatoasa, un program de detoxifiere a corpului pe baza de plante si o hidratare optima combinate cu un tratament de corectare a imperfectiunilor pielii reprezinta cheia succesului mult dorit, atat pentru proaspetele mamici care sunt prinse in mijlocul izbucnirilor hormonale, cat si pentru copiii vostri adolescenti.

Exfolierea
Din interior spre exterior, reusita de a avea o piele care straluceste de sanatate este egala cu exfolierea si hidratarea zilnica. Mediul inconjurator isi face depozite in porii nostri construind binecunoscutele celule moarte.

Procesul zilnic de curatare prin exfoliere, cu ajutorul scrub-ului cremos din plante, accelereaza productia de celule noi si in acelasi timp scade suprafata pe care celulele moarte sunt depozitate. Este indicat sa alegi un exfoliant delicat pentru uzul de zi cu zi in detrimentul unui produs
mai agresiv insa cu folosire saptamanala. Tenul gras este recomandat sa fie curatat chiar de doua ori pe zi, dimineata si seara, in timp ce tenul uscat sau sensibil este suficient sa fie ingrijit doar o singura data pe zi.

Puterea din Aloe Vera
Proprietatile care ajuta aceasta minunata planta sa creasca in mijlocul desertului torid sunt adoptate si de pielea noastra oferindu-i o hidratare desavarsita. Aloe Vera are efecte anti-inflamatorii, are puterea de a atenua ridurile fine, ajuta la cicatrizarea rapida a ranilor si innobileaza pielea oferindu-i un aspect radiant.

Biogenii ce stau in compozitia plantei au abilitatea unica de a ajuta la reinnoirea tesutului. Lucrand cu metabolismul pielii, ea creste absorbtia de nutrienti si schimbul de oxigen. Aloe Vera contine: zinc, un puternic agent antiviral; substante antioxidante, precum vitaminele A si C, cupru, seleniu si magneziu; polizaharide, un grup de molecule responsabile, printre altele, de stralucirea tenului nostru.

In concluzie, o dieta sanatoasa, un colon care functioneaza perfect, 8 pana la 10 pahare de apa zilnic si hidratarea si exfolierea reprezinta secretul unui ten ce cu siguranta va fi admirat mult timp de acum incolo.

(Sursa: bblabord.blogspot.com. )

Ce-i de facut cand ajungi la 40 de ani?

Pentru femei, varsta de 40 de ani poate parea o povara imensa. Nimic din ce era valabil la 20-30 de ani nu mai pare potrivit - hainele, machiajul, lifestyle-ul.

Pentru toate doamnele care nu stiu cum sa abordeze al patrulea deceniu, cotidianul britanic are cateva sfaturi, din partea publicatiei The Times

Ingrijirea
Nu mai este ingrijire propriu-zisa, ci supravietuire. Daca vezi un singur fi de par pe picioare vei avea impresia ca toata viata ti se duce de rapa.

Epilarea "mustatii"
Cu o singura exceptie, atunci cand este doar un puf blond deasupra buzei, mustata trebuie indepartata cu regularitate.

Pedichiura
Chiar daca picioarele tale n-au mai vazut ceara epilatoare de o luna, o pedichiura proaspata sugereaza ca totul este ingrijit si curat.

Ochelarii de vedere
Nu mai merg ramele din piata sau controalele la oculist o data la cinci ani. Mergi la un specialist si investeste in cea mai buna pereche de ochelari pe care ti-o permiti.

Ochelarii de soare
Acestia ar trebui purtati tot timpul. Nu numai da ascund ridurile fine, ci iti dau si o alura de vedeta urmarita de paparazzi.

Culoare
Nu mai este suficient un simplu tricou alb, e momentul sa apelezi la culori potrivite tenului tau.

Feminitatea
Chiar si cele mai conservatoare femei incep la un moment dat sa se relaxeze - poti sa incepi adaugand cate un detaliu, cum ar fi cerceii.

Machiaj
Ia-o usor cu machiajul, dar nu uita ca nu mai este suficient sa iti dai doar cu un fard de pleoape.

Calcatul
Pentru a purta haine botite trebuie sa fii tu insati lipsita de "riduri". In caz contrar, fierul de calcat va deveni cel mai bun prieten al tau.

Exercitii fizice
Chiar ca trebuie sa te apuci de sport, daca nu ai inceput inca.

La ce trebuie sa renunti:

- Machiajul cu sclipici
- Bijuteriile de plastic
- Carourile
- Salopetele
- Fustele cu volane
- Bentite si baticuri
- Lantisoarele purtate la glezna
- Tricourile cu trupe rock
- Colantii
(Sursa: www.ziare.com)

Strategii care-ti ascund varsta

Candva existau reguli de frumusete obligatoriu de urmat indata ce ajungeai la o anumita varsta, permanentul fiind doar una dintre acestea. Din fericire, regulile nu se mai aplica.

Lipsa constrangerilor a facut insa ca femeile sa se confrunte cu un vid informatic in ceea ce priveste felul in care ar trebui sa arate de la o varsta incolo. Tocmai de aceea, Health a apelat specialisti pentru a culege sfaturi care sa netezeasca fruntea femeilor.

Incalzeste-ti culoarea parului

Tonurile cenusii sunt cel mai mare dusman pe masura ce imbatranesti, explica hair-stylistii. Femeile tind sa-si adapteze culoarea parului firelor albe din ce in ce mai multe si sa se faca blonde sau sa apeleze la griul de camuflaj. Din pacate, ajung sa arate sterse si chiar mai in varsta decat sunt.

E timpul ca blondele sa apeleze la o nuanta aurie, iar brunetele sa incerce o nuanta mai calda, de caramel. Indicata este o nuanta calda, mai deschisa cu unul sau doua tonuri decat culoarea naturala a parului.

Evita tunsoarea de mamica

Varsta nu ar trebui sa influenteze lungimea parului, spune unul dintre hair-sylistii vedetelor, Mark Townsend, cel care are grija in special de podoaba capilara a lui Reese Witherspoon. Nu e nevoie sa te tunzi daca depasesti un anumit prag. Mai mult, frizura de mamica, pana la ureche, gen Hillary Clinton, chiar imbatraneste.

Recomandate pentru mamicile de orice varsta, dar care vor sa arate dichisit, sunt frizurile de inspiratie Halle Berry sau macar bobul pana la barbie al lui Katie Holmes. Nu va feriti insa de parul lung, atata vreme cat are o forma placuta.

Lasa parul sa incadreze fata

A-ti da parul pe spate poate sa te coste 10 ani din viata in ochii celorlalti. Daca ai parul scurt, fa in asa fel incat acesta sa-ti incadreze chipul.

Pentru parul mai lung, bretonul e indicat, conform ultimelor trenduri. In plus, acesta ascunde cu succes semnele imbatranirii si improspateaza pe loc figura.

Exfolierea, secretul bine pastrat al vedetelor

Nici macar vedetele nu trec neatinse de ani prin viata si, totusi, asta nu se vede. Secretul lor este exfolierea. Ai grija intotdeauna sa indepartezi stratul de celule moarte pentru a lasa la lumina pielea nou-nouta, este sfatul lui Jeannette Graf, profesor de dermatologie in New York.

Si expertii in makeup recunosc ca beneficiile exfolierii sunt vizibile, ridurile fine sau liniile fiind mai putin vizibile. In plus, si machiajul arata mai bine pe o fata mai neteda.

Ai grija de maini si manichiura

Mainile unei femei ii pot trada varsta, de aceea se impune o ingrijire atenta, iar produsul folosit trebuie sa aiba obligatoriu inglobat si ecran solar. Manichiura este foarte importanta, existand culori ce trebuie evitate, cum ar fi rozul metalizat.

Unghiile trebuie taiate rotunjit, cat mai mici - cele supradimensionate ies din discutie -, putand fi date cu un lac de un roz pal.

Nu exagera cu machiajul

Multe femei cred ca au nevoie de mai multe produse de makeup odata cu inaintarea in varsta, cand lucrurile ar trebui sa stea exact invers. Cu cat mai putin, cu atat mai bine. Iar regula se aplica si in cazul tinerelor sub 25 de ani.

Mergi pe texturile cremoase

Fereste-te de prea multa pudra, pentru ca aceasta poate accentua ridurile. Formulele cremoase pentru fardul de ochi si blush arata mai bine pe tenul matur, spun specialistii in makeup.

Spune "da" culorilor

Nu purta doar nuante de maro pe pleoape pentru ca, cel mai probabil, nu te pun in valoare. Un pic de culoare nu strica; in plus, deschide intreaga figura si intinereste vizibil.

Pentru ochi, culori precum cea a lavandei sau verde-auriu sunt extrem de potrivite. Un pic de roz in obraji nu doare.

Nu te feri sa-ti arati mainile

Si e vorba despre acele bluze sau rochii care lasa la vedere mainile. Daca esti o gospodina perfecta, probabil ca si tricepsii tai sunt lucrati de atata treaba in casa. Daca nu, sportul este o optiune.

Din nou, asigura-te ca folosesti un produs de exfoliere, astfel ca pielea ta sa fie in permanenta tanara.
(Sursa: www.ziare.com)

La ce varsta sunt frumoase femeile?

Femeile devin din ce in ce mai frumoase, pe masura ce inainteaza in varsta: sau cel putin asa este perceptia generala. Se pare ca o femeie este mai frumoasa la 31 de ani, arata un sondaj recent.

Femeile trecute de 30 de ani sunt considerate mai atractive chiar decat fetele de 18 sau 19 ani, a aratat studiul, citat de The Telegraph.

O femeie isi schimba coafura de 104 ori intr-o viata

Studiul a fost realizat pe un esantion de 2.000 de persoane, barbati si femei. Intrebati care este varsta ideala a femeii, cei mai multi repondenti au spus ca este 31 de ani.

Femeile au o memorie mai buna decat barbatii

Studiul mai arata ca frumusetea nu inseamna doar aspectul fizic, ci si o personalitate frumoasa.

Mai precis, 70% au fost de parere ca frumusetea inseamna sa fii increzator, 67% au spus ca frumusetea inseamna sa arati bine, iar 47% au fost de parere ca e important sa ai stil.
(Sursa: www.ziare.com)

Trucuri de infrumusetare pentru femeile de varsta a doua

Unele sfaturi de infrumusetare pot fi aplicate la orice varsta, fie ca ai 19 ani, fie ca ai chiar si 90. Printre acestea se numara: sa iti dai cu creme care au factor de protectie solara, sa bei suficienta apa, sa nu fumezi si sa faci exercitii fizice in mod regulat.

Acestea nu sunt insa suficiente, astfel ca, asa cum pe masura ce inaintezi in varsta apar mai multi inamici ai frumusetii tale, cum ar fi ridurile sau petele, la fel trebuie sa actionezi si tu, cu alte arme decat cele pe care le foloseai la 20-30 de ani.

Iata, potrivit Howstuffworks.com, cateva trucuri eficiente pentru femeile mai in varsta.

1. Ai grija de cearcane

In timpul primei tinereti, aceste cearcane apareau doar dupa o noapte in care ai lucrat sau ai petrecut, insa, odata cu inaintarea in varsta, acestea incep sa se permanentizeze, chiar si daca te odihnesti suficient. Pielea de sub ochi, care este foarte sensibila si subtire, devine si mai sensibila, facand si mai vizibile micile vase de sange si cearcanele.

Iar solutia nu consta doar in a-ti da cu un anticearcan; poti chiar sa sari peste acesta, dar sa iti dai pe zonele de sub ochi cu un fond de ten care este mai deschis decat nuanta restului fetei tale. Intinde-l bine, astfel incat sa nu se vada urme, aplica apoi putina pudra, si vei vedea o imbunatatire.

De asemenea, conteaza sa iti dai cu creme speciale pentru noapte si sa dormi suficient.

2. Defineste-ti genele si sprancenele

Ochii sunt, de cele mai multe ori, primul lucru pe care o persoana il observa la altcineva, abatand adesea atentia de la alte imperfectiuni. De aceea, este important sa iti definesti genele si sprancenele, pentru a avea cat mai multa expresivitate.

Ai grija sa ai mereu un contur la sprancene si, mai ales daca ai portiuni in care nu mai cresc fire de par, sa folosesti un creion, insa nu prea mult pentru a nu fi strident. In ceea ce priveste genele, foloseste un rimel pentru volum, mai ales ca, pe masura trecerii anilor, acestea raman mai putin bogate.

3. Vopseste-ti parul raportat la varsta pe care o ai

Atunci cand te hotarasti sa iti vopsesti parul este esential sa optezi pentru o nuanta care se potriveste varstei tale. Astfel, decat sa alegi un blond uniform care pare artificial (o greseala facuta frecvent de femeile in varsta), cauta sa alegi culori mai neutre cum ar fi nuante de caramel pentru femeile care au fost blonde natural, sau suvite mai deschise pe un fond mai inchis pentru cele care au fost brunete.

4. Foloseste mai putin fond de ten

Unele femei mai in varsta, din dorinta de a masca intr-o cat mai mare masura ridurile, isi dau cu prea mult fond de ten, ceea ce nu face decat sa atraga atentia si mai tare asupra acestora.

De aceea, conteaza foarte mult sa iti dai cu fond de ten intr-un strat mai subtire sau chiar sa eviti folosirea acestuia. In locul lui poti folosi, mai ales in zona petelor si cearcanelor, un anticearcan, cu conditia sa intinzi bine si apoi sa aplici o pudra translucida.

5. Alege nuante mai deschise la rujuri

Un studiu realizat recent de o companie cosmetica a scos la iveala faptul ca femeile care aveau peste 45 de ani au ales rujul ca fiind produsul pe care il iau cu ele oriunde. Ce este important insa in aceasta privinta este evitarea folosirii unor nuante inchise, mai ales daca ai buzele destul de subtiri (si oricum se mai subtiaza pe masura ce inaintezi in varsta).

Cu cat sunt mai inchise si aprinse nuantele cu atat vor arata mai strident si mai nepotrivit, cel mai bine fiind sa alegi rujuri cu cateva tonuri mai deschise.
(Sursa: www.ziare.com)

Trucuri de infrumusetare pentru femeile aflate la a doua varsta

Unele sfaturi de infrumusetare pot fi aplicate la orice varsta, fie ca ai 19 ani, fie ca ai chiar si 90. Printre acestea se numara: sa iti dai cu creme care au factor de protectie solara, sa bei suficienta apa, sa nu fumezi si sa faci exercitii fizice in mod regulat.

Acestea nu sunt insa suficiente, astfel ca, asa cum pe masura ce inaintezi in varsta apar mai multi inamici ai frumusetii tale, cum ar fi ridurile sau petele, la fel trebuie sa actionezi si tu, cu alte arme decat cele pe care le foloseai la 20-30 de ani.

Iata, potrivit Howstuffworks.com, cateva trucuri eficiente pentru femeile mai in varsta.

1. Ai grija de cearcane

In timpul primei tinereti, aceste cearcane apareau doar dupa o noapte in care ai lucrat sau ai petrecut, insa, odata cu inaintarea in varsta, acestea incep sa se permanentizeze, chiar si daca te odihnesti suficient. Pielea de sub ochi, care este foarte sensibila si subtire, devine si mai sensibila, facand si mai vizibile micile vase de sange si cearcanele.

Iar solutia nu consta doar in a-ti da cu un anticearcan; poti chiar sa sari peste acesta, dar sa iti dai pe zonele de sub ochi cu un fond de ten care este mai deschis decat nuanta restului fetei tale. Intinde-l bine, astfel incat sa nu se vada urme, aplica apoi putina pudra, si vei vedea o imbunatatire.

De asemenea, conteaza sa iti dai cu creme speciale pentru noapte si sa dormi suficient.

2. Defineste-ti genele si sprancenele
Ochii sunt, de cele mai multe ori, primul lucru pe care o persoana il observa la altcineva, abatand adesea atentia de la alte imperfectiuni. De aceea, este important sa iti definesti genele si sprancenele, pentru a avea cat mai multa expresivitate.

Ai grija sa ai mereu un contur la sprancene si, mai ales daca ai portiuni in care nu mai cresc fire de par, sa folosesti un creion, insa nu prea mult pentru a nu fi strident. In ceea ce priveste genele, foloseste un rimel pentru volum, mai ales ca, pe masura trecerii anilor, acestea raman mai putin bogate.

3. Vopseste-ti parul raportat la varsta pe care o ai

Atunci cand te hotarasti sa iti vopsesti parul este esential sa optezi pentru o nuanta care se potriveste varstei tale. Astfel, decat sa alegi un blond uniform care pare artificial (o greseala facuta frecvent de femeile in varsta), cauta sa alegi culori mai neutre cum ar fi nuante de caramel pentru femeile care au fost blonde natural, sau suvite mai deschise pe un fond mai inchis pentru cele care au fost brunete.

4. Foloseste mai putin fond de ten

Unele femei mai in varsta, din dorinta de a masca intr-o cat mai mare masura ridurile, isi dau cu prea mult fond de ten, ceea ce nu face decat sa atraga atentia si mai tare asupra acestora.

De aceea, conteaza foarte mult sa iti dai cu fond de ten intr-un strat mai subtire sau chiar sa eviti folosirea acestuia. In locul lui poti folosi, mai ales in zona petelor si cearcanelor, un anticearcan, cu conditia sa intinzi bine si apoi sa aplici o pudra translucida.

5. Alege nuante mai deschise la rujuri

Un studiu realizat recent de o companie cosmetica a scos la iveala faptul ca femeile care aveau peste 45 de ani au ales rujul ca fiind produsul pe care il iau cu ele oriunde. Ce este important insa in aceasta privinta este evitarea folosirii unor nuante inchise, mai ales daca ai buzele destul de subtiri (si oricum se mai subtiaza pe masura ce inaintezi in varsta).

Cu cat sunt mai inchise si aprinse nuantele cu atat vor arata mai strident si mai nepotrivit, cel mai bine fiind sa alegi rujuri cu cateva tonuri mai deschise.

(sursa: www.ziare.com)

Femeile si varsta..

Femeile incep sa se considere batrane la varsta de 29 de ani, in timp ce barbatii nu isi pun aceasta problema decat de la 58 de ani in sus, potrivit unui studiu.

Un sfert dintre femei au recunoscut ca s-au simtit batrane imediat ce au zarit ca le-au aparut cateva fire albe de par, se arata in studiul citat sambata de cotidianul britanic Daily Mail.

In schimb, barbatii tind sa creada ca sunt in continuare tineri cata vreme nu au probleme cu sexul.

Se crede ca acest decalaj de perceptie a varstei intre sexe este determinat de atitudinea societatii fata de tinerete si frumusete. Femeia moderna se poate simti "trecuta" daca ajunge sa creada ca nu se mai incadreaza intr-un anumit ideal. Barbatii, care sunt mai putin definiti in functie de aspectul exterior, refuza sa se comporte conform varstei pana la aproape 60 de ani.

"In societatea noastra, atractivitatea unei femei este destul de importanta. Barbatii nu trebuie sa arate bine, dar din cine stie ce motiv, este important pentru femei sa arate prezentabil. Revistele sunt pline de articole despre tinerete si intre paginile lor nu vezi decat femei tinere si frumoase. Prin urmare, femeile incep sa se simta batrane atunci cand nu se mai regasesc in pozele din reviste, cand nu se mai considera la moda sau in tendinte. Barbatii, pe de alta parte, nu trebuie sa arate bine, pe ei acest aspect nu-i afecteaza", comenteaza profesorul de psihologie Cary Cooper de la Universitatea din Lancaster.
(Sursa: www.ziare.com)

Femeile incep sa se considere batrane la varsta de 29 de ani, in timp ce barbatii nu isi pun aceasta problema decat de la 58 de ani in sus, potrivit unui studiu.

Un sfert dintre femei au recunoscut ca s-au simtit batrane imediat ce au zarit ca le-au aparut cateva fire albe de par, se arata in studiul citat sambata de cotidianul britanic Daily Mail.

In schimb, barbatii tind sa creada ca sunt in continuare tineri cata vreme nu au probleme cu sexul.

Se crede ca acest decalaj de perceptie a varstei intre sexe este determinat de atitudinea societatii fata de tinerete si frumusete. Femeia moderna se poate simti "trecuta" daca ajunge sa creada ca nu se mai incadreaza intr-un anumit ideal. Barbatii, care sunt mai putin definiti in functie de aspectul exterior, refuza sa se comporte conform varstei pana la aproape 60 de ani.
(Sursa: www.ziare.com)